Din psykiska hälsa är också väldigt viktig. Du vet säkert att sjukdom även kan utvecklas om du inte mår psykiskt bra. Det är inte ovanlig att det sker något med hälsan vid ett trauma, det kan röra sig om ett dödsfall, om olycka, skilsmässa eller uppbrott från någon, men också om gamla saker som hänt när du var liten. Allt kan påverka din hälsa på olika sätt. Det är t ex inte ovanligt att astma utvecklar sig efter ett trauma av något slag.

Ser vi på dina tester att du verkar ha något i bagaget som fortsatt påverkar dig kan vi komma att rekommendera dig att jobba med det. Vi har under årens lopp sett att det är svårt att lösa ett hälsoproblem fullt ut om det fortsatt finns psykosomatiska obalanser. T ex kan din sköldkörtel ha svårt att komma i balans oavsett vad du gjort eller vi har hjälpt dig med om det fortsatt finns undermedvetna känslomässiga faktorer som belastar dig och som inte är lösta.

Ångest, oro, depression kan ha flera orsaker även det. Vi pratar alltid om vad du äter och hur tarmen mår även vid psykisk ohälsa. Du har säkert hört att tarmen är vår andra hjärna och det är inte ovanligt att dålig kost är en bidragande orsak till din mentala hälsa. Det kan dock vara jobbigt ibland för när man känner sig nere, är orolig eller deprimerad så är man mer benägen att vilja ha mat som inte är bra för en för att just under stunden man äter så får man ett välbehag. Söta saker förknippas med tröst. Det är lätt att komma in i en ond cirkel här.

Vi mäter även ditt serotonin och dopamin och mental stress. Serotonin bildas till största delen i tarmen, det är därför det är så viktigt att ha en bra tarmflora och att kosten verkligen påverkar ditt mående. Serotonin är glad och måbra hormonet. Dopamin är ditt belöningshormon. Mental stress leder ofta till försämrad koncentration och fokus. Det är en varningsklocka och du bör varva ner.

På kliniken har vi mycket bra kunskap och bra teknologier för att hjälpa dig att komma ur gamla mönster, att komma fram till vad i ditt undermedvetna det är som påverkar dig och att behandla detta samtidigt som vi samtalar. Det kan röra sig om allt från gamla saker till akuta problem som påverkar ditt psyke.

Vi rekommenderar dig om vi ser på våra tester att det finns obearbetade psykosomatiska faktorer, att du kommer för att göra en Voice Analys i kombination med kvantmedicinsk behandling.

Vad kan du själv göra?

• ✔️Att äta en sund och bra kost utan socker och snabba kolhydrater är viktigt för psyket
• ✔️Ha en bra tarmflora
• ✔️Motion och bra sömn
• ✔️Omega-3 fettsyror har god effekt, samt D-vitamin som i studier har visat sig ha stor betydelse för den mentala hälsan.